今日は一緒にご飯食べれたので、平日ダイエットはなし😀笑 昨日お誕生日やったけど、一緒に食べれんかったし、今日お休みでよかったな😊 今日は大好きな、鶏肉をステーキにしました！ スパイスをきかせて、鶏肉の皮をパリパリに焼いて、中はジューシーに😋

今日は旦那さんが代休やったので、1週間遅れのバレンタインをしました💓 ホットケーキを焼いて、デコレーションしただけですが…😁

今日のお昼ご飯は、市販の醤油ラーメンにチャーシューにメンマ、手作り煮卵に、ネギとコーンもトッピングして😀 旦那さんには、明太子高菜ご飯をセット‼️笑

今日も保温弁当を使って！ 今日はお誕生日なので、好物の生ハムおにぎりと、唐揚げを入れました(^o^) おめでとう‼️ 30代ようこそ😊 ・生ハムおにぎり ・にんにく醤油唐揚げ ・ナポリタン ・ゆで卵

今日は、久しぶりの恵美子のおしゃべりクッキングから作ってみたかった、 鶏と高菜の炒め物を。 これ好きな味や😳✨

ついつい投稿し忘れちゃいます😗 3連チャン、お弁当載せまぁす…😀 2/14 バレンタインやったので、苺つけた💓 2/15 2/16 簡単にすいません😓

お姉ちゃんから、旦那さんの誕生日プレゼントにと、保温弁当もらいました〜✨ ブルーで、旦那カラーを選んでくれました😆 早速、本日使ってみました！ 詰め方など、やっぱなかなかコツ掴めず… ちょっとずつ慣れよう😊 温かいご飯、食べれるって、嬉しいね😊 ありが…

鶏つくね、作った！ ごぼうを入れて、食感も楽しく😊 そして照り焼きは、照り照りに✨

今日のお弁当はチャーハン(^o^) 明太子入りの。 そして味玉。 今日からまた雪が降り始めました🌨 日曜まで降る予定… もうまた、雪道‼️ 昨日のうちに買い出しは行きました。 今日から完全に引きこもりますね😀

今日のお弁当は和食を中心に✨ なかなかの地味弁になりましたよ (私はこうゆうお弁当とか、オムライスが好きやなぁ。) 明太子出汁巻きが好評やったから、今朝も作ってみました！ お弁当用の卵は、ミニで作るからかわいい ・鯖の味噌煮 ・明太子出汁巻き ・牛…

私のご飯はダイエット用。 今日はささみサラダに、アボカドをたっぷりのせて と、野菜たっぷり豚汁(^-^) アボカド大好き！ 毎週食べてるけど全然あきひんのよね。 夜ごはんは少なくして、でも朝昼はしっかり食べますよ！笑 少しずつですが、減ってます これ…

大好きな生ハムおにぎりをメインに、今日は洋風弁当にしました ミニハンバーグは、前の豚ハンバーグをちょっぴり残しで使って、トマトソースをかけました ウインナーは黒胡椒をたっぷりかけてピリ辛の、カリカリに焼きました！ まぁ、いつもと変わらぬメニュ…

ついつい投稿し忘れ😓 1/31(火) ・照り焼きつくね ・味玉 ・蓮根きんぴら ・鯖の塩焼き ・小松菜の浅漬け 2/1(水) ・にんにく醤油唐揚げ ・味玉 ・鮭 2/2(木) ・麻婆茄子丼の温泉卵添え 2/3(金) ・焼き鳥 ・味玉 ・かぼちゃの煮物 ・ピーマンのナムル

今日の昼ごはんは、 旦那さんにはチキンライスと、昨日のハンバーグとコーンスープを😃 自分には卵つけて、オムライスにしました！

平日は自分にはダイエットメニューを 旦那さんには通常メニューをしています。 材料は全部一緒なので特に大変なことはなく、逆に楽ちんなくらい 土日は、ダイエットお休み 2人ごはんなので一緒のごはんを食べています 昨日の2/4(土)の夜ごはんは、豚ハンバー…